[記事公開日]2018/04/10
[最終更新日]2018/04/30

逆算手帳のwish list~Be(こんなふうになりたい)理想の自分は他人軸からイメージして書き出す

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こんにちは!

今年に入ってから早くも4月だというのに、まだやりたいことリストの作成をしている、亀の歩みで逆算手帳にチャレンジ中のはみるのです^^;

さて、これまで

Have(ほしいもの)とDo(やってみたいこと、成し遂げたいこと)の洗い出しが終わったのですが、

まだまだ絞り出しますよー!

逆算手帳のwish list~Have(ほしいもの)の洗い出し

逆算手帳のwish list~Do やりたいこと/成し遂げたいリストの作り方

次は、

【Be(こんな風になりたい)】

の洗い出しです。

これは一番、やりたいことリスト(夢リスト)の肝になるというか、ほしいものと成し遂げたいことも結局は「○○な状態(気分)の自分になりたい」ってことだと思うんですよね。

”こんな風になりたい”という欲求は、改めて確認することでなりたい未来にまっすぐに進んでいけそうな気がします。

私とは似ても似つかない有名人も出てきますが、あくまで雰囲気なんで!笑

Be(こんな風な自分になりたい)は他人軸で洗い出す

Have(ほしいもの)は「自分との距離」、Do(やりたいこと、成し遂げたいこと)は「時間軸」で洗い出してきましたが、

お次の、「Be(こんなふうでありたい)」はどう考えていくのか。

コボリジュンコさんのおすすめは、「他人軸」です。

「こんなふうになりたい」は、自分を基準に考えてみても出てこない。
今の自分にはないものをもっている人に接することで、「わたしもこうなれたらいいのに」という気持ちが湧いてくる。
テレビや映画、雑誌を見て「いいなぁ」と憧れている人はいるだろうか?
実在の人物じゃなくても構わない。漫画や小説の登場人物で「こんな人になれたらいいのに」と思ったことはないだろうか?
まずは憧れている人の名前を書きだしてみよう。
そして、一人一人について、その人のどんなところに憧れているのか書いてみよう。
見た目・ルックスに憧れているのか?
性格などの内面に惹かれているのか?
成し遂げたこと(仕事などの業績)を尊敬しているのか?

手帳の活用で夢を叶える・コボジュンワールドより

確かに、今の自分と向き合っても嫌な部分ばっかりが見えてしまいがちですよね。

「あ~またやっちゃった」
「いつもわたしこうだよなぁって」

視線を上の方へ向けてイメージしていくのは、とってもよさそうです!

夢リスト 書き方

こういう風でありたい(なりたい)の洗い出し はみるのの場合

憧れの人のこうなりたい

伊坂幸太郎の本に出てくる女の人

さっぱりしていて、細かいことは気にしない。
でも、どこかかわいらしい。

石田ゆり子さん

かわいらしいけど女っぽい。
やわらか。

○○さん(30歳の女性起業家)

行動力がすごい。
ビジョンを形にしている。
で、ちゃんと女子力も高い。
派手にお金を使ってるわけじゃないけど、爪がいつもきれいでかわいい。
仕事も、プライべートもすごく楽しんでいる。

○○さん(30代後半?ネット界のカリスマ)

とにかく行動に無駄がなく、早い!
アンテナの感度がすごい。
そしておもしろくて軽やか。

○○さん(30代後半?ネット界の心の師匠)

頭がキレッキレ。
人に役立つものを提供するとは?を忘れない。
収入はめちゃくちゃあるのに、地に足のついた暮らし。

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身近な人のこうなりたい

実家の母

いつも明るくほがらか。
人のせいにしたりせず、とにかくまわりに与えてばかり。
見返りとか何も考えてない。

いつもなぜか豊かで恵まれていて、人もたくさん集まってくる。
毎日楽しそう。

○○くんのママ

いつも子供のことをあたたかく見守っている。
さっぱりしている。

元職場の同僚○○

好きの時間をきっちり生み出している
甘え上手、段取り上手

元職場の同僚○○

動じず、軽やか。
やわらかくひょうひょうとしている。

後輩○○

料理が上手。
モノや自分の好きなことにあたたかみをもって接している。

義姉

いつもかわいい。髪がキレイ。
トレンドを上手に取り入れていてオシャレ。
頭がキレて、段取り上手。

まとめ

やっぱり自分のなおしたいところばっかり見つめるより、こうなりたいな~に集中してイメージする方が気分が上がってきますー。

過去の失敗を悔んだり反省したりも大事だけど、それだと過去ばっかり見ることになるんだなぁと。

未来を見る方が、あごが上がります!笑

そんで、誰か一人あのひとになりたい!というんじゃなくて、いろんな人のいろんな部分をいいと思ってるんだってわかったことが、収穫でした。

全部ブレンドしたら、自分のなりたい姿がはっきりしてきた気がしますー☆

4月だけど遅くないない!

ウィッシュリストに関しては、次の記事で終わりの予定です。。

また覗きにきてもらえたら嬉しいです☆(*^^*)

それでは!

これまでの手帳変遷や、手帳に関する記事はこちらに全部あります☆→はみるの手帳に関する記事まとめ(ほぼ日手帳、主婦日記、ジブン手帳、リスティ、逆算手帳)

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コメント

  1. まきろん より:

    ご無沙汰しています。
    手帳記事、いつも楽しく、興味深く拝見しています。
    私も、石田ゆり子さん、書いてます!!
    この人の、こういうところが好き!と考えると、自分の好きが、はっきりと分かってきてよいですね。次回記事も楽しみにしています。

    • はみるの より:

      まきろんさん、こんにちは!

      手帳はジャンジャン使ってますかー?
      私はこの通り亀の歩みでございます。。笑

      石田ゆり子さん、きれいですよねぇ(´ω`*)

      憧れの人の憧れの部分を集めてみると、ほんと自分の理想が形になってきて楽しいですよね♪

      逆算手帳はやく使いこなしたいです~!



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