[記事公開日]2016/03/25
[最終更新日]2016/12/14

主婦日記を使ってみて3ヶ月経過~私の書き方(育児・引き寄せなど)

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こんばんは!はみるのです。

今日は娘が見たがったので、お食い初めの時の動画を一緒に見ました。
本当に大きくなりました。泣

「なんで食べないの?」って私の横で、ドライに言うくらいに…

幼稚園入園に向けて、私のセンチメンタル度が上がりいつもに増して、娘のほっぺにすりすり、ベタベタしてしまう私です。

さて、

今年2016年から、長年使っていたほぼ日手帳をやめて、婦人之友社の主婦日記に乗り換えました。

完璧にとまではいきませんが、ほぼ毎日ちょこまか活用できています。

週間スケジュールは記録と引き寄せ要素も少し

ほぼ日から主婦日記に変えた一番の理由。

それは週間スケジュールがあること

使ってますよ~☆

じゃん。

主婦日記 書き方

こんな感じ。
けっこうビッシリ!笑

線の引き方は、最初に決めたのとほぼ変更なしです。

自由なのがウリの手帳♪まずは自分流のカスタマイズから→2016年は【主婦日記】主婦のためだけの手帳を活用したおすぞ!(献立・家事タスクの書き方・線の引き方など)

未来の気分を先に設定してしまう

緑のマーカーが引かれている意味。

これはその一日が終わった時の自分の状態(未来)を、先取りして決めちゃおうというもの。

ほぼ日の時から、さとうめぐみさんのマンスリー&ウィークリーで幸運を呼び込む「2度書き」手帳術を参考に、引き寄せ要素を取り入れてます。

(上の画像の右下、緑のマーカーをいっぱい引いているところは、その1週間がどうだったかという先取りです)

例えば、これ。

nikki2

伝えることを先に伝えて仲良く過ごした

というのは、夫の休みの日の未来設定です。

この記事(→旦那さんの休み嬉しい?面倒くさい?マイナス感情が生まれる理由を考えてみた)の、こうしたい、こうしてもらえたら嬉しい、という気持ちを先にちゃんと伝えるってやつですね。

これは、だいたい新しい1週間が始まる前の日に、予定を見ながら1週間分書いておきます。

そして、夜に次の日の予定を手帳でチェックする時に、このちょっとした未来日記に目を通しておくんです。

すると不思議。

その通りになるよう、ちゃんと意識が働くんですよね。
いい気持ちで一日を終えたいって。

実際に、かなったなと思う部分に、後から緑のマーカーを引くんです。

この達成感といったら…! (≧∇≦)
字がもつパワー、あなどれませんよ。

まぁ、この未来設定なかなか難しいんで、毎週ちゃんと設定できてるわけではないんですけど…。

でも、やるのとやらないのとじゃ大違い。
本当にいろんなこと引き寄せますよ~。

なので、できるだけ(目標は毎日!)やっていきたいと思います☆

幸せギフト♪緑の文字を見ると嬉しい

さとうめぐみさんは、手帳を5色の色分けで記入することをすすめてます。

この5色色分けについては、前にブログで書いたんですが、ブログ引っ越しの際にミスしたのか記事がどこにも見当たらず…泣

また改めて書きますね!

で、その5色の色分けでは、”ワクワクする予定や気持ちに関すること“を緑で書くんです。

そして、ハッピーギフトといって、毎日どんなささやかな幸せでもひろって書き留めておきます。

もらった気持ち・ものだけでなく、自分があげて(してあげて)喜んでもらえたことなども。

さとうめぐみ 5色の色分け

この日は緑ばっかり~♪

それにしても、内容を見るとささいなことばかりです。笑

・遅れてアナ雪ブームの娘に、父がBDを買ってくれた
・児童館の英語で娘が英語で答えられた
・児童館カフェの飲み物がおいしかった
・やっとインフル完治でマスク終了

などなど。

めっちゃ小さなことなんですけど、今これ書いててもほっこりしてしまいます^^。

その次の日なんか、「天気」ですからね!笑
お日様出てたら、一個はもう幸せ気分ゲットです!

これは幸せボーダーが下がるというか、幸せアンテナ感度が増すのでオススメです♪

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メモ(感想)欄には育児日記や落書きなども

週間スケジュールの月ごとの最後には、「○月の感想」というページが2~3ページあります。

そこに、私は週間スケジュールの1日の枠に書ききれなかった、出来事や感じたこと、書き留めておきたい言葉などを書いてます。

主婦日記 感想欄

ちょっとよく見えない画像で申し訳ないですが、これまたけっこうぎっしり!

最後の曜日などによって、月ごとに感想ページが少なめな時があり、ここにも入りきらないことがあります。

そこはもう、臨機応変に(適当に)次の月に食い込んだりも。笑

ここも、先ほどのさとうめぐみさんの5色の色分けにのっとり、嬉しかったことなどは緑で書いてます。

(他、私は育児に関しては青、なりたい自分に向けての行動・気持ちなどはオレンジで)

育児日記は肩肘はらず何でもかんでも

週間スケジュールの枠には、その日の日記などを書いてるんですが、感想メモ欄には何でも思いつくままに。

↓これは書いたことさえ忘れてた

nikki7

それくらい無意識に書きなぐってます。笑

でも、子どもがどんな風に言葉を覚えていったかって、後で見たらけっこうおもしろいと思いませんか?

言葉の発達についてはこんなことを大事にしてました→超おしゃべりな子供(2歳9カ月わが娘)の言葉の発達~保育者(母親)が普段心がける事~

余白には落書きも気楽に

ほぼ日の時は1日1ページって枠がありましたが、主婦日記は漠然とした余白が多いです。

なので、ちょっとスカスカしてる感じだと思わず落書きしちゃいますね。笑

↓電話しながら、特に意味もない落書き。

nikki5

あと、後で見返した時、字だけじゃパッと見ただけではわかりにくいけど、ほんのちょっと絵があるだけで、「あ~あの時…」って記憶がよみがえります^^。

主婦日記 育児記録

これは、朝ごはん食べ終わった後、手帳を広げられたらいいなぁと思うけど、娘がにじにじと割りこんでくるというメモです。笑

下は、娘泣いてますね。ふふふ。

まだまだ確立されていない楽しみ

こんな感じで、けっこうゆるゆると楽しく使ってます♪

今日は家事のマネジメント系とかまったく触れませんでしたね。笑

主婦日記には、一日のタイムスケジュールとか、週間のスケジュール(曜日ごと)を書いておく欄があるのですが、

娘が4月から幼稚園に入ったらまた全部変わるので、今のところはまだ書きこまずに空けたままにしてあります。

出産で退職して以来の、時間が決まった毎日にちょっとワクワクしてます。

ちょっと縛りがある方が、やっぱりメリハリって出ますからね~。

最初はバッタバタと時間に追われてしまいそうですが、娘と一緒に私も新生活スタートを楽しみたいと思います。

それではまた!!

私の「主婦日記」活用法が、ライフスタイル本に掲載されました!→『家しごとがもっと楽しくなるノート術』ライフスタイル本掲載のお知らせ

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コメント

  1. ジュノ より:

    はみるのさん、初めまして。
    掃除スケジュールの検索からこのブログにたどり着きました。

    そしたら、掃除スケジュールからレシピカードから、主婦日記・羽仁もと子家計簿から2度書き手帳術からへんなところに完璧主義のズボラ(失礼!)・・・ものっそい、共感いたしましてかなりすみずみまで読ませていただきました。

    ・・・わかるわぁ・・・
    って、何回言ったかわからないくらいモニター前でつぶやくことしきりでした。

    そして、家計簿・主婦日記・2度書き手帳術は導入いたしました!
    しかしながら、主婦日記はわたしには書きにくかったので、家事ごよみやら取り入れたいものを使っている週間レフトのスケジュール帳に書くことにしました。

    いつも、はみるのさんの記事を参考にさせてもらっています。これからも、すみずみまで参考にさせていただきますね。

    • はみるの より:

      >ジュノさん

      初めまして!
      掃除スケジュールから来てくださったんですね☆

      「変なところに完璧主義のズボラ」共感していただけて、ものっそい嬉しいです!!

      ほんとまわりにはマメだって言われるんですけど、ちょっとくらいはルール決めないと面倒くさがってどこまでもさぼれます。笑

      主婦日記はたしかに合う合わないがありそうですよね。要は自分に合っていればオッケー。100均の手帳だったとしても^ ^

      私もまだまだ発展途上なので、よかったらジュノさんもまたいいアイデアあれば教えていただけたら嬉しいです!

      またお待ちしております☆

  2. かずみ より:

    はじめまして!
    家事スケジュールや手帳について、参考にさせて頂いてます。色分けについての記事、なくなっていたのでまた書いてもらえるようで嬉しいです( ^ω^ )楽しみにしてます。

    1歳の息子がいるのですが、1日のスケジュールも家事スケジュールも全然確立出来てなくて、家もごちゃごちゃです(ー ー;)はみるのさんを見習って丁寧な生活に近づきたいです!

    • はみるの より:

      >かずみさん

      かずみさん、はじめまして!
      家事スケジュールや手帳の記事を参考にしてくださっているとのことで、とても光栄です☆

      色分けの記事探しに探したんですが、見つからず…ショックです。
      前のとは違うものになってしまうと思いますが、今の私の視点で、また新しく書こうと思います♪

      一歳のお子さんがいらっしゃるんですね^ ^
      子どもがいると、ほんとうに予定通りというのが難しいですよね^^;。毎日お疲れ様です。

      私は部屋をすっきりさせるのは得意なんですが、時間についてはすぐとっ散らかります。笑

      なのでスケジュール決めは自分の理想も組み込んでます。
      掃除することや、時間を決めることが自分を追い込まないようにしたいですよね^^。

      お互いほどほどに自分に甘く、ゆるりと頑張りましょうね〜。
      また覗きに来ていただけるように、記事更新がんばります!

  3. ゆっぴー より:

    はみるのさんはじめまして♪
    羽仁もと子の家計簿からたどり着き、毎回楽しみに読ませていただいております。
    私からしたらはみるのさんスーパー主婦です(((o(*゚▽゚*)o)))

    確かに時間を区切らず、家事が終わったら外出しようと思っていると、ダラダラ‥
    気付いたらえらい時間になってたりして(^^;;
    頭の中を整理するって大切ですね★

    これからも私の様なズボラ主婦に色んな技を教えてくださーい!!

    • はみるの より:

      >ゆっぴーさん
      ゆっぴーさん、はじめまして!
      家計簿の検索から来てくださったんですね☆
      ありがとうございます(*^。^*)

      スーパー主婦だなんて…!!
      思わず「え…?誰の事…?」とキョロキョロしてしまいそうになります。笑

      はっ!と気付いたら、えらい時間になってることありますあります…!
      記憶喪失かっていう時もあります。。

      頭の中がすぐとっ散らかってしまうんで、たまにデトックスメンテナンスが必要な私です。

      同じくズボラがどしっと中に居座った主婦な私ですが、またのぞきに来ていただけるようなブログになれるよう頑張ります!
      ゆっぴーさん、またぜひ遊びに来てくださいね^^。



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