ほうきちりとり

こんにちは！はみるのです。

みなさまはいかがお過ごしでしょうか？
私は京都のうだるような暑さの中、エアコンの調子が悪く少々バテ気味です。

 

さっそくですが、

今朝、体を動かしている時に思いついたことがあったので、今日はそれをシェアしますね。

最近、朝ごはんのあとになるべく運動するようにしてるんですが、今日はステッパーの向きを、いつもと変えて踏んでいたんです。

すると、いつもより視点が高くなったことで、電気のカサの上に　ほわわ～ん　て積もっているほこりが目につきました。

私はこんな時、いつも思います。

「あ～あ、また掃除しないと…めんどくさい」

毎度いやな瞬間ですね。

でも、今日はふとこんな疑問がわいてきました。

「なんでしないとなんだろう？」

決まってるわけでもないのに、って。

家事はやったら終わりじゃなくエンドレス

主婦の仕事ってなんやかんやいっぱいあります。

毎日掃除しているつもりなのに、なんでこんなにもあちこち汚れるんだ？！本当に不思議！

  • 洗面所の棚の下のへん（ほこり）
  • 洗濯機のバン（シトっとしたほこりや髪の毛）
  • 食器棚とシンクのすき間（ほこり～）
  • トースターの上（ちょっとねっちょりほこり）
  • ガスコンロの壁（一日の終わりに必ず拭くとかやってない）

 

やってもやってもやっても～！
まだまだ思い浮かぶよ

  • カーテンレールの上
  • 窓の桟（さん）
  • キッチンのゴミ箱
  • ここあそこの換気扇
  • テレビのうしろ（言わずもがな）

 

あこがれのおしゃれなお宅だって、生活してたら汚れないわけじゃないはずですよね。。。？うちだけじゃないですよね？（物が少ないぶん汚れにくいってのはあるかもだけど）

いつも何かしら掃除してるのに、プレッシャーをかけるかのようにじわじわ攻めてくる、毎日掃除（→専業主婦の毎日掃除スケジュール）のレギュラーじゃない場所たち。

「汚れてますよ～汚れてきましたよ～？」って。それを見て見ぬふりをすることしばしば。笑

「面倒くさい」と感じるのはほぼクセかも

でも、前にも書きましたが、それを見ていやな気分になるのって、家族の中で私だけなんですよね～我が家の場合。

夫や娘はあたりが汚れてたって、ぜーんぜん気付きません。
それどころかメインスペースを私が毎日掃除してることすら、何も思ってない感じ。（めげる）

だから結局、「私が気持ちいい」から「やらないと」って思ってるわけです。

「ちゃんと掃除してんの？！」と、人指し指でほこりを「フッ」ってチェックするような姑もいないですしね。

気持ちいい状態になりたいからやっているのに、いつの間にか「やらないと」だけが出てしまうようになっていたということか・・・。

「一般的な専業主婦は、そうであるべき」という価値観もどこかでしみついてる。

（私の大きな課題です→自分メンテナンスという名の迷走その1～「べきべき星人」にしばしのお別れ）

強めやっかいな承認欲求を満たされたいがゆえに、「は～また私ばっかりやることいっぱい…！」ってしんどがりたい気持ちもあり。（大あり！）

それで、あらゆる家事を目の前にしたときに、「は～めんどくさ…」って自動的に思うようになっちゃっ
てるんですね。もはや思考のクセです。

主語をじぶんにして、未来を想像する

そこで、主語を「わたし」に変換してみます。

「家族のために、掃除しなければ」
↓
「わたしが気持ちいいから、掃除しよう」

お？なんだか心がふわっとします。

電気の傘がツルツルぴかぴかになってるさまを想像してみたら、「気持ちいいだろうな～」と思いました。

掃除をすると、あたりの空気まできれいになったような気がするもんです。

掃除した分すっきり気持ちいい空気の中で、1日を始められるかも？ってちょっとノッてきました。

やっぱり【義務】とか、【仕方なしに】っていうのは思い空気をまとってしまうもんなんですね。

まとめ

体を動かす恩恵を、こんな形で受けることができました。

（産後ダイエットの運動編を書くと言っておいて、まだですみません。。→産後ダイエット【食事編】授乳中なのに痩せない！母乳が出なくなるので炭水化物抜き以外の方法を考える）

運動すると、ポジティブになってくるから不思議です。

そのままの勢いで、ステッパーでかいた汗をシャワーで流すときに、お風呂のていねい掃除もガシガシやってやりましたよ。

私だってやればできるんだ！（主婦歴8年…）

電気の傘もピカピカ☆
気持ちいい！わたしが！

扇風機もあけて、そうじ機でほこり吸った☆
気持ちいい！わたしが！

といっても、もちろん全部がそうなわけじゃないですよ？
「ちょっとは手伝ってみろーこんにゃろーぅ！」となるときもあります。笑　

でも、

本当にめんどくさい時もあるけど、ダミーな時もある

これをふまえておくだけでも、今までより少し家事効率がＵＰしそうです。

みなさんも「面倒くさい」とひとくくりにする前に、【やって手に入るもの】と【やらずに手に入るもの】、いちど天秤にかけてみることをおすすめします☆

それではまた！

ほんの少しの心の持ちようでエンジンかかることもあるから不思議です＾＾→家事のやる気が出ない時におすすめな手帳の使い方

今は、こんなことをしています

少しだけ、今の私の話をさせてください😊

このブログを書いていた私は、

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