たとえ10のうちのたった１だったとしても、０とは大違い

こんにちは！はみるのです。

昨日はめずらしく、幼稚園の夏期保育が終わってから、同じクラスのお友達とそのママとの少人数ランチでした。

とってもごはんがおいしく、赤ちゃん連れにもめちゃくちゃ環境が整った素敵なカフェ。赤ちゃんとともにくつろげてとっても嬉しかった～♪（幼稚園児たちはすこぶるパワフルだったけど^^;）

でも、こんなふうにランチや、幼稚園の行事、習い事などの予定が入っている日は、私すごくあせっちゃうんですよね。

いつものパターンは、想像でアタフタするだけですすまない

毎日カッチリとはいかないけれど、いちおうなんとなーく1日の流れは決まってます。

それが昼間に出かけてしまうと、大幅にくずれてしまう・・・。

帰ってくると「（長女が）眠そうだしはやくお風呂入れないと！あ！もうおっぱいあげる時間だ！ぎゃ～ごはんの準備何もできてない～」って焦りまくり。

晩ごはんを作っておいた方があとあと楽ってわかりきってるのに、「晩御飯を作っておく」と漠然に考えてるだけだと、なんだかすっごく億劫というか、出かけるまでにできるのか？って思っちゃう。

たぶんたいそうにイメージしちゃってるんでしょうね。作りきってしまわないとっていう。

10やっておくことへのあこがれはあるのに、できなくて挫折…みたいな。

頭でばかり考えて面倒くさくなって、体が動かなくなってしまうんです。

最初から行動のボーダーを下げておく

なので、今日はとりあえず何でもいいから少しでも動くぞ！と気合いを入れました。

朝ごはんの時に考えた献立はこちら↓

・チキン南蛮
・大根皮とにんじんのきんぴら
・なすとみょうがのお味噌汁

大根皮は冷凍してるから、あとにんじんの千切りだけでもやっておこうと決めて、幼稚園準備をする長女を見守りつつ作業しました。

何でもいいんですよね。

野菜を1種類切るだけ。
豆腐の水切りしておくだけ。
材料をまとめておくだけ。

夜だったら、シンクの中のコップだけでも洗っておくとか。

これだけ？？って思うけど、何もやってないのとは確実に大きな差がある！

未来の自分を少し助けてあげられます。

とりあえず1だけでも取りかかれば、2以上へのはずみがつきやすい

今日は結局、にんじんの千切りが終わったら、「タルタルに入れる玉ねぎのみじん切りしておこう」と思い浮かんで。

それが終わったら、

「ゆで卵を茹でておこう」
「みょうがを千切りしておこう」
「なすを切ってあく抜きしておこう」

どんどんすすんでいって、

「よしまだ時間あるしタルタル混ぜ合わせたらいいってとこまでしておこう」「茄子のお味噌汁も作っておこう」ってとこまでいけました☆

目標を決めなかったことで、気楽にサクサク動けたような気がします^^

とりあえずなんでもいいから、ゼロを1にしてしまうことが大事なんですね。

おわりに

いつも完璧な形だけ想像して、「やっぱり面倒くさがりな私には無理だ～」ってあきらめちゃうことが多いんですけど、まずは1だけでも、動いてみることが大事ですね。

まわりに朝すべて済ましておくっていうスーパー主婦がたくさんいるので、ついつい自分と比べてしまってました^^;

私なりに気負わずやってみようと思います。

それではまた！

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