主婦のためだけの手帳【主婦日記】を活用したおすぞ！（献立・家事タスクの書き方・線の引き方など）

こんにちは！はみるのです。

お正月も終わり、みなさま通常業務には戻られましたか？笑

私は、「普通のごはんを作る」感覚が戻るまでちょっとかかりました^^;。

和のオンパレードの反動で、洋風や中華が食べたい口になってましたよ。

おせち系の消費にはけっこう時間がかかりましたが、煮しめを具にして作ったコロッケはめちゃくちゃおいしかったです！

さてさて、ずっとほぼ日手帳を使っていた私。

2016年は、婦人之友社の主婦日記で始動しました！

まだ1週間しかたっていませんが、

これはなかなかよさそうです…！

主婦の予定は家事と同時進行

「主婦日記」という名前だけあって、何よりも主婦に特化した作りになっています。

使う人が自由に線をひき足すことで、日記（手帳）を自分用にカスタマイズできることが、この「主婦日記」のウリです。

使い方の例にもあるように、
主婦の予定というのは家事と密接に関わっています。

下は、年間予定の例です。

自分の予定だけでなく、
家族、家事などの予定が複雑に絡まっています。

家族を裏でささえるマネージャーのようです（￣ー+￣）キラーン。

たしかに、大きな視野で見ないと

「あ！これやるの忘れてた！」
「もうこんな時期！どうしよ～」

と、日々がバタバタするものになってしまいます。

全部を連動させて考え、行動する

これは期待できそうで、ワクワク！

今年の予定（年間スケジュール）の線の引き方と内容

書きこめてない項目もありますが、とりあえずこんな風に使い始めてます☆

まずおおまかにインデックスをつけました。

最初の方に、

・私の時間割
・今年の予定（年間スケジュール）

のページがあります。

私の時間割（毎日と週）はまだまったく作れていないので、まず年間スケジュールを。

項目は自分に必要なものに

まっさらな状態はこんな感じ。
月ごとにカレンダーがついているのが、いいですね♪

見本では

・自分のこと
・家族のこと
・家事予定

とありましたが、

私の場合は、今春から幼稚園の娘が一人ですし、夫の仕事の予定で、私に関係あるものが特にないので、

・全体
・家のこと（家事）
・秘密の項目

にしました。

秘密の項目というのは、私が勉強して成し遂げたいことなんですがここでは内緒です。すみません…！

でも、どうしてもだらけがちになるものも、年間を通して目標（目途）をたてるということはかなり有効だと思います。

季節の行事も大切にゆったり取り組む

まだ全然書きこめてないんですが、

豆まきやひな祭りなどの行事がやっつけになりがちだった私…。笑

豆やひな人形をゆったりとした気持ちで用意したり、献立について考えたり、事前に予定として見渡せるのはとても便利です。

バレンタインデーやホワイトデーも主婦は何かと準備がいります^^。

・暖房器具を掃除する
・カーテンを洗う

など細かく月ごとの予定に組み込んでいくと、年末の大掃除で焦る必要もなさそうですね♪

月間（マンスリー）スケジュールの線の引き方・使い方

さっそく、見本のように春から幼稚園が始まるので家族の予定と自分の予定で、2段にわけてみたのですが…

最初、黒で線を引いたら、どこが本来のマスかものすごくわかりにくくなってしまいました～！

上から緑を引いたらさらにおかしく。
あぁ…、1月から。。。笑

ためしに2月は緑だけで引いてみました。

うーん…

さらに試しに2015年の12月に。
（最初からこうすればよかった…！）

ピンクやオレンジでも線を引いてみましたが、点線が一番わかりやすそうです。

ただ毎月線を引くのが面倒くさそうですが…笑

でも、月間だから頑張って引いてしまえばいっか☆

たぶんこれでいくと思います！

これぞ主婦日記の醍醐味！ウィークリーの使い方（線の書き方）

なるべくシンプルな線を心がけました

ずっと使っていたほぼ日手帳から、主婦日記に変えてみようと思ったきっかけは、このウィークリーページの存在。

ここにどうやって線を引くかで、使い方は幾通りにもひろがります。

「線を引いた瞬間に自分の手帳になる」

とどこかで見ましたが、なるほどな一節！

私はいろいろ考えた結果、次のように線を引きました。

元からあった線を挟んで左右に縦2本。

そして横線2本を引き、3つのマスを作りました。

内訳はこんな感じ。

ほぼ日手帳よりだいぶん書くスペースは狭くなりました。

でも、これだとちょっと書くだけでかなり達成感がありそうです。（一言でもいいし♪）

5色の色分けでぎっしりでも見やすく

今まで通り、慣れた5色の色分けを継続。

毎日のハッピー度が増す5色の色分けについてはこちら♪（注:2017年は別の手帳を使ってます）↓
[su_label type=”warning”]check[/su_label]＞＞手帳のペンの色分け主婦には5色がわかりやすくておすすめ

で、実際に書いてみると…

じゃーん！

ぎっしり…！笑

ほぼ日手帳より書いてる量は少ないのに、この混みこみ感！

いや～楽しくなってきましたよ。笑

献立などちょっと恥をさらしますが…(=^・^=)

曜日ごとの家事も、実際に細かくウィークリーに書くことで、より先まで予定が把握でき、気持ちの準備も整うようになりました。

面倒くさい自分を動かすための曜日ごと掃除についてはこちら↓
[su_label type=”warning”]check[/su_label]＞＞風水も意識＊曜日ごとのイメージで掃除スケジュールをふりわけ

夫は休みが不定期のシフト制なので、休みの日の曜日に割り当てられていた掃除を、違う日に移行したりしています。

これが今まではぐだぐだになって、結局やらずという感じだったので、うまくまわせそう♪

写真に、「マット類の洗濯」のはずが、娘のおねしょで違う日に繰越しになったことも、メモってあります。シーツで物干し竿がふさがる…笑

でもたまには甘やかすのも大事ですよ↓
[su_label type=”warning”]check[/su_label]＞＞家事のやる気が出ない時におすすめな手帳の使い方

目のマークは、今ちょっと瞼のうらが炎症を起こしていて、1日4回の目薬を忘れないようにマルをつけてるやつです。（さっそく忘れてる…笑）

横のシカクはお通じ記録。
できたらかわいいマークがいいなと思うけど、よいのが思い浮かばず…。

すっきりしない時は、半分だけ塗りつぶしてます。笑

左は朝晩の体重記録。

相変わらず、とっ散らかった頭の中はマメにアウトプットしています。

すべてを吐き出し集中力と実行力が上がる方法についてはこちら↓
[su_label type=”warning”]check[/su_label]＞＞付箋の使い方で主婦のごっちゃな毎日もスッキリ！【頭の雑音を掃除する「メモ化」】

緑の文字の量が毎日のハッピー度の目安

緑の字で完了形で書いてある文は、マンスリー&ウィークリーで幸運を呼び込む「2度書き」手帳術にあった、どうやって過ごすか理想のイメージを事前に書いてしまうというもの。

これ、書いてあると1日それを意識しながら過ごせるから不思議^^。

実際にそうなった部分を、上から緑の太マーカーでなぞるんですけど、これがぱっと見で増えてくると、なかなか気分がいいもんですよ～。

そして、そういう1日が積み重なっていくと、ハッピーな毎日になってくんですよね☆

手帳と献立ノートはわけずにまとめることにしました

献立作りに追われる毎日に疲れる

一時ちゃんと3～4日分、献立を考えていたこともあったんですが、最近はサッパリでした。

いつも行き当たりバッタリ…。

捨ててしまうことはないものの、せっかくの野菜も新鮮なうちに調理できずに冷蔵庫に入れたままになってしまったり。

そして、去年から食材の宅配を始めたので、届くものをチェックしないまま、スーパーでまた食材を買い足してしまうこともありました。

なので2016年は必ず、献立ノートを作るぞー！と意気込んでいたのであります。

献立ノートを別に作るのをやめて手帳と一元化

ネットでいろいろ検索していたら、無印のマンスリー＆ウィークリーのスケジュール帳を使われていた方がいて、今にもそれを買おうと思ってたんです。

でも、実際無印の店頭で手にとって、レジへ持っていこうとした時に、「いや、待てよ」と。

ウィークリーだけじゃなく、マンスリーもついている。

別で主婦日記を使うわけだし、ここのマンスリーは使わない。

たとえ、たまにある夫の会社でのつき合いの吞み会で、夜ごはんがいらない日や、春からの娘のお弁当日を書き込むにしても、主婦日記（メインの手帳）とわかれてたら、なおさらややこしくなってしまいそう。

そこで、大きな付箋を買って、食材の在庫管理をしたらいいんじゃないか、と思いつきました。

その足で、ダイソーへ。

でっかい黄色い付箋を買ってきました！

手帳のスケジュールと照らし合わせることでより管理しやすく

付箋はたっぷり書ける大きさでいいんですが、ちょっと横幅がページぎりぎりすぎて、手帳が閉じづらいのでほんのちょっと切ってます。

スケジュールは全体を見渡せた方がいいので、普段は次の週のページに付箋を張り付け。

献立を考える時だけ、今の週に貼ります。

新しいメニューを作るたびにストック↓
[su_label type=”warning”]check[/su_label]＞＞今日の晩御飯が浮かばない！レシピカードを使ってまとめて考える

ちなみに、献立を考えて書きこむ時には、無印の消せるフリクションペンを使っています♪

献立をあれこれ組み合わせて悩む時に、気軽に書いては消してができるのが◎です^^。

在庫は大まかに個数もマルで把握。

写真はかなりモリモリと材料がある時ですね。

おかげさまで（？）順調に調理されて在庫がきちんと減っていってます♪

途中で急きょ献立を変更するかもしれないので、在庫消しは実際に作って食べてから。

食材の宅配を把握してスーパーでも上手に買い物

右側にはその週に届く食材配達の内容を。（金曜日着）

それを見越して献立を考えたり、追加の買い物をします。

こうやると、ただ安いからという理由で、スーパーで何となくの買い足しが、減りました！

使い道が事前に決まってるって、なんて楽ちんなのー！！

今まで「使わなくちゃ！」「何を作ろう？！」と、焦ったりしてたのに。

付箋にしてよかったです。
なんといってもお金がかかってないので気楽です。

主婦のための主婦日記☆システマティックに楽しく主婦業をこなす

やはり主婦に特化している手帳なだけあって、かゆいところに手が届く、とても考えられた内容です。

羽仁もと子家計簿（関連記事：運命！羽仁もと子家計簿に決めた理由と家計簿の特長）と同じで、備えることは心の平穏をうむのだなぁと実感します。

すべてをかっちりと決めるというわけでなく、土台がかたまっているからこそ、安心して楽しい部分をどんどんひろげていけるんですね。

自分の波に乗りまくりの、楽しい1年にしたいと思います。

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無理はしないに限ります(^ ^)