昼寝、夜ともに、添い乳をきっぱりやめるネントレ。
娘が生後1か月の頃に行いました。
初めての方はこちらから→ネントレ１～生後1か月ネントレをすることに決めた理由
今、娘は2歳9カ月。
自分ですんなりとお昼寝できるようになりました☆
日記を振り返りながら、ネントレ記録をまとめています。
ネントレ【5日目】泣いたら抱っこしてもいいという答えがほしかった！
スケジュール
0:30
座って授乳。
ネントレ。
背中トントンとおでこなでなで。
かかった時間10分。
4:00
座って授乳。
背中トントン△
おでこなでなで○
かかった時間5分。
7:00
座って授乳。
8:00
授乳後からずっとぐずぐずしてたので、起床。
リビングへ。
9:00～
何をやっても機嫌が悪いので、抱っこ。
30分かかってやっと寝た。
9:30～10:30
朝寝。
10:30
ソファで授乳。
しばらくおりこう。
11:00～
ぐずぐず。
ネントレ添い寝。
ぐずりながらいつの間にかトロンと。
11:30～12:30
朝寝。
何度も目を覚ましてた。
13:00～
ウトウトしてまた寝た。
14:00
授乳。
その後、ずっとぐずぐず。
15:00～
抱っこ紐でスーパーへ。
その間は寝ず。
16:30
座って授乳。
17:30
ギャン泣き。
泣き疲れて寝た。
18:00～18:30
夕寝。
起きた後、ギャン泣き。
19:00
お風呂
19:30
座って授乳。
寝室へ。
20:00～
ネントレ。
ギャン泣き。
横向きにして、背中トントンで寝た。
かかった時間15分。
夕寝をちゃんとしなかったから、眠かったみたい。
内容
今日で娘は生後2カ月。
今日もめっちゃ泣かれた！
夜中は抱っこでおっぱいをたくさん飲ませてから、布団におろしてお腹をトントンとおでこなでなで。
座った状態の抱っこで授乳してはいるんだけど、飲んでる最中にすぐ娘はウトウトしてしまうし、添い乳との区別ができてるのかいまいち自信がない。
例えば外出先、レストランや新幹線でぐずった時におとなしくさせるためにくわえさせるのはいいのかな、とか。それはその時々でやっていいのかな。
私って融通をきかせるのが苦手な性格だ！
いろいろ迷うけど、添い乳を再開したら後悔する時がくる気がする。
それが娘の睡眠に関わることならなおさら。
それにしても添い乳をやめてから生活リズムがくずれにくずれてしまった。
お昼寝をしてもすぐに起きてしまう。入眠儀式を変えたから仕方がないことなのかなぁ。
夕寝の時間には本格的に大泣き。私が、寝ころがしたまま抱き上げずトントンしかしないからだ。
こんなにつらそうに大声で泣かせてることがやっぱり申し訳なくて涙が出てくる。
これでいい！って誰かに断言してほしい気分だー。
夜の寝かしつけは夕寝をろくにできなかったせいか、横向きで背中トントンとおでこをなでなででわりとすぐに寝た。
その横でしばらくスマホでネット。
またいろいろ検索してしまった。
そしたら、そこに生後2カ月で寝かしつけに悩んでいる人がいて、
「抱っこでの寝かしつけはくせになってよくないですか？」という質問。
それについたレスを見たら、
「2カ月で一人で寝られる子なんてほとんどいないですよー。抱っこできるのなんてちょっとの間だから、たくさん抱っこしてあげてください」って。
これを読んですっごく気が楽になった。
抱っこしていいんだーって。
泣いたら抱っこして、落ち着いたらまた添い寝してトントンしてあげればいい。
トントンすると決めたら、抱っこも絶対してあげたらいけないような気に勝手になってた。
これも正解なわけではないんだけど、私はこういう答えをあえて探してたんだろうなぁ。抱っこしよう！嬉しい～。
夫は、決して私に注意したりせずに試行錯誤しているのをそっと見守っていてくれる。
これが本当に救われる。感謝。
ネントレ【6日目】横向きで背中トントンの寝かしつけが今のところ成功率高い
スケジュール
2:00
座って授乳。
その後ギャン泣き。
抱っこでも駄目。
無理やり背中トントン。
1時間かかった。
6:30
座って授乳。
ぐずぐず。
7:00
起床。リビングへ。
8:30
ハイローラックゆらゆらで寝た。
8:00～9:30
朝寝。
9:30
座って授乳。
10:00～
眠そう。
抱っこ＋ハイローラックでゆらゆら。
30分ほどで寝た。
10:30～14:00
朝寝。（昼寝？）
14:00
座って授乳。
15:00～16:00
お出かけ中、抱っこ紐でウトウト。
17:00
座って授乳。
その後、ずっとぐずぐず。
18:30
座って授乳。
19:00
お風呂。
19:30
座って授乳。
20:00～
かなり眠そうで、背中トントンですぐに寝た。
内容
今日は、昨日よりかはマシだった。
抱っこするようにしたから。
抱っこでもかなりのけぞって嫌がる時があるんだけど、ある時を境に目がトロンとしてやっぱり眠かったんだなとわかる。
夕方からお風呂までの時間が1番ぐずる。
お風呂の時間を前倒しした方がいいのか？
夕寝をちゃんとできなかったせいか、夜の寝かしつけはスムーズだった。横向き背中トントンで10分。よっぽど眠かったんだろうなぁ。
寝かしつけの変更はこれでうまくいってるのかな？
座って授乳中に目が閉じてしまった時は、無理に起こさずにそのまま布団にうつして寝かしちゃおうかな。
とにかく毎回の添い乳をやめられたらよしとしよう！
続きの記事はこちらです
[su_label type=”warning”]check[/su_label]＞＞ネントレ5～実践記録【7～8日目】昼寝のコントロールが鍵？寝かしつけはなるべくパパに
