[記事公開日]2015/10/31
[最終更新日]2016/04/10

旦那さんの休み嬉しい?面倒くさい?マイナス感情が生まれる理由を考えてみた

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こんばんは!はみるのです。

突然ですが、

旦那さんの休日って、みなさまどんな気持ちですか?

「やったー嬉しい」?
「ちょっと面倒くさい…」?

私は…

どちらもです。笑

ヘトヘトになって働いてもらってるのに、少しでも面倒くさく感じるなんてひどいですよね…。

もちろん、夫には感謝の気持ちでいっぱいです。
休んでないで家族のために動いてよ!とは思わないんですが…。

でも、どちらも正直な気持ちなんです。

なぜ面倒くさいという、マイナスな感情を持ってしまうのか、その理由を考えてみました。

注:写真の男性は夫ではなく、画像配布サイトのものです

ottoyasumi

ごはんについて考えるのが面倒くさい

メニューと量

普段娘と2人だと、

・朝にお弁当を作って、支援スペースで食べる。
・出かけない時は、納豆ごはんと前日のおかずの残り少し、なんかで済ませる。

という感じで、とても簡単ですが、夫がいるとそうもいきません。

まず大食いです。
なので、焼き魚とおかず少しなどの健康志向な感じでは、物足りない感じです。

文句を言われたりはしないんですが、私も日々働いてもらってるという気持ちがあるので、物足りないなと思わせるのもやっぱり気になってしまう…^^;

しかし、これはいつからかだいたいメニューをパターン化することで、だいぶん気楽になりました→旦那さんの休みは簡単レシピのお昼ごはん☆大食いも満足させる我が家の定番一皿メニュー

食べるタイミング

休日の夫は、だいたい9時台に起きて、自分で朝ごはんを買いに出かけます。

家で用意してもいいんですけど、それより好きなものを買ってくるのが、夫の休日の楽しみなようです。

娘はそれに一緒について行くのを、めっちゃ楽しみにしてます。(いつもジュースやおやつを買ってもらえる)

私の分のおやつもいつも買ってきてくれます^^。

それで食べ始めるのが10時くらい。

娘は毎朝4~5時台起きと早いので、お昼ごはんはいつも12時頃。

夫がその10時くらいの朝ごはんをセーブしてくれたらいいんですけど、なぜかいっつもがっつり量食べるんですよね。笑

12時に昼ごはんにしたいと伝えているのにも関わらず。

天然なのか、何なのか…。笑
あと2時間でお昼ごはんになるということより、思いっきり食べたいという欲の方が勝るのかな…?

そして案の定、

「12時にごはんにするけど、おなかの具合どう?」と聞いたら、

「いつも通り食べられるよ^^」と答えるんですけど、

食べれなくもないよ、というニュアンスに「もー!」と内心思ってしまいます。笑

作る方としては、せっかくならお腹すいたー!って時に食べてほしいなぁという希望があるんですけどねぇ。

でも、これはもうそういうもんだとしてあきらめました^^;

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いつものペースを乱されるのが嫌

苦労して整えてるんだから!という気持ち

先ほども書いたごはんのタイミングも含め、私が一番ストレスを感じるのが、

いつものペースを乱されることです。

生活リズムを整えておいた方が子供のためにいいと思って、普段はなるべく決まった時間を軸に行動するようにしています。

もちろん、何がなんでもそれを守るべき!というわけではなく、特別な時とかは寝るのが遅くなっちゃうとかありだと思ってるんですけどね。

でも、特に理由もないのに乱される、ということがどうしても嫌な私。

我が家では、休みの日は夫がお風呂をわかすことになってるんですが(その間に私は夜ごはんの後片付け)、まぁめんどくさがってなかなか行動にうつしません。笑

普段は7時からお風呂でそれを伝えてるのに、いつもテレビを見ていたりしてどんどん時間が遅くなる…。

で、私が

「そろそろ…」って何回か声をかけても、
「あぁ、ごめんごめん」と言って、まだテレビ見てる。

私、内心イライライライラってパターン。

そうなると、私も言い方にトゲが出てきますし、一度ブワっと逆立ってしまった心はなかなか落ち着きません。

「そんなに思うなら、自分でお風呂掃除までしちゃったらいいんじゃないの?」って思われる方もいるかもしれません。

でも、でもーー!

そこは自分でやっちゃったらスッキリする、という問題でもないんです。

それこそ私も面倒くさいやつですが、ひとつでも家事を手伝ってもらうという行為が、私にとって譲れない部分なのかもしれません。

前もって気持ちまでしっかり伝えておく

「もー、またちゃんとやってくれない!」

って思うのが、私のお約束パターンみたいに。

あまりにも同じことを繰り返すので、これはなんか変なことになってるぞ?って思い始めました。

むしろ、どうせちゃんとしてくれないし!って私はがっかりするのを望んでるのかっていう。

考えてみたら、私も夫に頼みごとが伝わってる感じがしないのにも関わらず、懲りずに毎回一緒の言い方、頼み方ばっかりしてたんですよね。

なので、伝え方を変えてみることにしました。

今までは

「7時からお風呂にしたいからよろしくね」

という具合だったのを、

「幼稚園に向けて、いちおう生活リズムに気をつけて過ごしたいなって努力してるねん。

だから、それが特に理由もなく乱れるとすごく私もストレスに感じてしまって…。

せっかくの休みの日、最後まで楽しく過ごしたいから、ごめんやけど協力してくれたら嬉しいナ。

7時からお風呂入れたいから、その予定でよろしくね☆」

と、自分がそうしたい理由・気持ちまでちゃんと伝えることにしました。

すると…

今までより格段に伝わっている感じ!

ちゃんと行動にうつすようになってくれました!(それでもまだマイペースな夫ではありますが^^;)

今までは、ただのお小言として右から左へ流れてしまっていたのかもしれません。笑

見過ごしてしまいがちな自分の思考パターンに気付く

「もー!何でわかってくれないの?!」

って、夫に不満ばかりもってしまいがちな私。

でも、実は同じことばっかりしてるのは夫ばかりではなく、自分の思考も偏りがちになってしまっていたことに、気付きました。

「言わなくてもわかるのが普通じゃないの!」ってプリプリしてみたところで、すぐ不満なところが好転するわけじゃありません。

そこは、自分のアプローチや視点を変えてみる方が、実は近道だったりするんですよね。

自分の方が折れる、というわけではなくて、あくまでもみんながハッピーに過ごせたら万事オッケーです。

日々の生活リズムのルールひとつとっても、その目的を忘れたら本末転倒です。

すぐ私は意固地になってしまいそうになるので、

どういう心持ちで暮らしたいんだっけ?

それを忘れることのないよう、家族とのコミュニケーションも時には歩み寄り、すり合わせてやっていきたいなと思います。

しかしまぁ、時々般若の顔になることも仕方ありませぬ。笑

そこんとこも、夫よ、よろしく。

ではでは、また!

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コメント

  1. しの より:

    また来てしまいました(^-^;
    こんにちは☆
    ある、あるー!です(^-^;

    最近は
    ご飯を作ってくれるのは美味しいし嬉しいが、食材費がかかること とか
    私がインフルエンザで病んでいると
    俺が家事やらなかんっと不機嫌になる←言わないんですがため息がね そう私に告げるのです

    最近 この私の怒りを解明しようと

    怒りのメカニズムを知りたいなんて思い出して本を探しているのですが

    そうすれば自分の感情を整理出来て
    自己消化出来そうかとか

    めんどくさい私の頭のなか

    ごめんなさい独り言です(^-^;

    ブログ読んで
    折れるのではなく 伝え方か!っと!

    また1つ ステップアップできそうな
    ヒントを頂きました☆

    ありがとうございますm(_ _)m

    • はみるの より:

      しのさん、こんばんは!
      また遊びに来ていただけて、とても嬉しいです☆

      うちはごはん作ってくれるまでいかないんですが、頼んでも次に食材費問題が待ってることは確実だと思ってます。

      あと、寝込んでいる時に「ごはんは食べて帰るからね」というだけで、「めっちゃいいことしてる(←本人はそんなこと言ってないのに)みたいに…。自分はおいしい外食できるだけで、何もしてないやん。私のごはんのことは考えてないの?!」と内心ムカムカしたりします^^;

      私もしのさんと一緒です…!

      なんとか、この怒りへの連鎖をどうにかできないかと、本を探しては読む日々です。
      そして結局消化しきらず、また別の方法を模索する…みたいな。。。

      なんて自分の頭の中は面倒くさいんだろう…って自分にうんざりもしょっちゅう。
      でも、しのさんもそうなんだという、それだけでちょっと安心しました。こちらこそありがとうございます^^

      自分の心が少しでも軽くなって、結果家族もみんなハッピーになれるように、亀のような速度でもいいから心を解放していきたいですよね!

      旦那さんへの「もっと察してくれたらいいのに」の期待はなかなか消せないんですけどね…^^;

  2. ここなつ より:

    おーー、すごくわかります。
    うちの旦那も忙しい人なので、娘と二人の状態が「日常」、旦那がいると「非日常」なんです。
    1人入ってくる事で、ペースが乱れるんですよね。

    休日、娘と同じ空間にいても、疲れもあるのか、気付いたらうとうと居眠りしていて、娘と遊ぶ戦力にもならず。。。

    それと、これも共感した事ですが、こちらは分刻みのスケジュールのところ「父ちゃんと風呂入ろか〜」って言ってから、動かん・・・。旦那からしたら数分のことかもしれないけど、それで娘の気が変わっちゃったりする事があるので、
    「入るって言ったんやったらはよ入れ!」
    と、心の中でイライラしてますよー。

    基本、優しい旦那なので、波風立てないよう、文句はぐっと飲み込みます。

    私がガチガチなのかな〜と思ったりすることもあるので、バランス取れてるのかなーと、最近はあまり気にならなくなってたし、子供が保育園に行ってる事で「決まった時間までに起こしてごはん食べさせて着替えさせる」という大変さと大事さに旦那も少し気付いてきたようです。

    喧嘩しちゃうと部屋の中がギスギスするし、理詰めの旦那と喧嘩になると、言いこめられてストレスが倍になるのがわかってるので、ストレスは別の事で発散してます。
    (わかる〜すごいわかる〜〜って心底共感してくれる友達に話聞いてもらうとかね。)

    平和が一番ですね(笑)
    旦那のうまい使い方(?)もこっそり研究していきたいですけどね。

    • はみるの より:

      ここなつさん、こんばんは!

      すごくわかってくれますか?!笑
      そうなんです、頑張ってくれてる夫には申し訳ないんですけど、ペースが狂うんですよね^^;

      うちも、遊んでくれてると思いきや、すぐにウトウトしてます。
      私一人でスーパーから帰ってきたら、夫は爆睡で娘一人で遊んでる、なんてのがしょっちゅうです。笑

      お風呂も本当にそうですよね!
      数分なのに、めっちゃイライラしてしまう…!

      私もけっこうガチガチタイプなんで、夫が大らか(マイペースと紙一重!)なので助けられてる部分がおおいにあります!
      私みたいなんが夫婦でそろってたら、めっちゃギスギスした家になる!笑

      娘は子供特有なのか、性格かわからないんですけど、今のところ夫に超そっくりです。笑
      なので、私だけが勝手に怒ってイライラしてるパターン。

      2対1で負けてるので、自分が折れた方が家庭内が平和になるかなぁと思ってます。
      なんですが!ストレスたまるんですよねぇ~あきらめ悪い自分!

      平和のために、私も他のところでストレス発散できるよう、楽しいことや自分へのごほうびを考えたいと思います^^。
      これから先の人生まだまだ長いし、夫との歩み寄り方も研究したいですね。。。



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