[記事公開日]2015/07/28
[最終更新日]2016/02/24

ネントレ3~実践記録【3~4日目】抱っこでの寝かしつけと母乳不足の不安

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昼寝、夜ともに、添い乳をきっぱりやめるネントレ。

娘が生後1か月の頃に行いました。

初めての方はこちらから→ネントレ1~生後1か月ネントレをすることに決めた理由

そんな泣きまくってた娘も2歳9カ月。
自分好みのタイミングで昼寝しています☆ 不思議…。

以下、日記につけていた記録。
当時のつらかった気持ちを思い出します。。。

ネントレ【3日目】抱っこでの寝かしつけは大丈夫?

スケジュール

23:40

ベッドで座って授乳。
寝ぼけながらで、置いたらすぐに寝た。

3:00

座って授乳。

すぐ寝そう→指しゃぶり→ギャン泣き→抱っこトントン。

これの繰り返し。
寝付くまで1時間半かかった…。

7:00

起床。リビングへ。

7:30

ソファで授乳。

9:00~

ネントレ。
添い寝でトントンしててもぐずぐず。

途中から何もせず、ただ添い寝だけしてたら寝た。
かかった時間25分。

9:25~12:00

朝寝。

12:00

ソファで授乳。

13:00~14:00

お出かけ中、抱っこ紐で昼寝。

14:30

座って授乳。

16:00~

眠いのかギャンギャン泣く。
泣き疲れてネントレなしで寝た。

17:00~18:30

夕寝。

18:30~

寝起き機嫌悪く、ギャン泣き。
ソファで授乳。

19:00

お風呂。

19:30~

ソファで授乳。
寝室へ。

20:00~

ネントレ。

おなかトントン×
背中トントン△
おでこなでなで○

内容

明け方の授乳後、寝付くまでに1時間半ほどかかった。

眠そうで目が閉じかけるのに、わんわん泣き始めるの繰り返し。
座って抱っこしては置くというのを繰り返し、ある瞬間に急におとなしくなるという感じ。

1回眠ってしまったら本当によく寝る。
起こそうとしても起きない。

今日は朝から大泣き。
こういう時、抱っこしていいのかすごく迷う!

「おっぱい」と「眠り」を分けることだけでいいのかな。抱っこは思う存分してもいいのかな。
誰か教えてほしい~。

やっぱり泣かせるのはすごくこたえる…。

夜泣きしてたわけじゃないし、添い乳でも3~4時間寝てくれていた。
なのにこんなにつらい思いをさせて、私はまちがったことしてるのかなって不安で仕方がなくなる。

やっぱり申し訳ない気持ちでいっぱいになってしまう。
育児に正解なんてないし、自信がもてなくて当たり前だけどぐらぐらしっぱなし。

順調に子育てをさせてくれていた娘なのに、もしかして私がしんどい方しんどい方へもっていってしまってるんじゃ?

何も見ず聞かず、自分と子どもだけを信じてやったらいいのに、異常にネットを見まくっては不安を自分でかき集めてるような。型にはめられるようなものじゃないのになぁ。

でも、すでにこんなに泣かせてしまったんだから、必ず添い乳ではない寝かしつけが定着すると信じて続けよう。

今日は

おなかトントン

背中トントン

おでこなでなで

ちょうど眠くなったタイミングと合っただけなのかもしれないけれど、おでこなでなでで目がトローンとなって寝た。

3日たったら軌道にのるだろうと甘く考えてたけど、全然だった!
はやく安心して眠れるようになってほしい。

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ネントレ【4日目】泣かせるネントレはつらい…!

スケジュール

0:00~

座って授乳。
終わって置いたらすぐ寝た。

3:30

座って授乳。

ネントレ。
背中トントン△
おでこなでなで○

かかった時間20分。

6:30

座って授乳。
置いたらすぐに寝た。

8:00

起床。リビングで授乳。
さきほど変な時間に授乳だったからか、起床が少し遅かった。

その後おりこう。

9:45~

ネントレ。

ひとしきり泣いた後に、
おでこなでなでで寝た。

かかった時間30分。

10:15~11:30

朝寝。

11:30

座って授乳。

12:00~13:00

お出かけ。
抱っこ紐でねんね。

14:00~

眠いのかギャン泣き。
抱っこしたり、ハイローラックでユラユラさせたり。

泣き疲れて寝た感じ。

15:00~16:00

昼寝。

16:00

座って授乳。
その後ずっとぐずぐず。

17:30~18:30

夕寝。

18:30

座って授乳。
今日はちゃんと深く眠れてないのか、ぐずぐずする。

19:00

お風呂。

19:30

座って授乳。
寝室へ。

20:00~

ギャン泣きはせず、背中トントンと、おでこなでなでで寝た。
眠気に助けられただけ?

かかった時間15分。

内容

今日はとにかく娘、よく泣いた。
ネントレ進んでるのか後退してるのか…。

背中トントン、お腹トントン、おでこなでなでしてるけど、「お腹トントン」は今のところほとんど手ごたえなし。
でも変えるとややこしいからやり続けてみよう。

なんか眠っても、泣き疲れたのと眠気のタイミングが合っただけなのかもと思ったり…。
なかなか自分のやってることに自信が持てない。

添い乳の時と寝かしつけの時間はあまり変わらないかもしれないけれど、本当に受ける精神的ダメージが大きいなぁ。

泣かれるのってほんと、つらいよな。。。
今日はしんどかった。

いつもより泣いてた気がする。
抱っこでも泣きやまない時あり。

授乳の間隔が3時間以内で泣きだしたら、添い乳で飲む量のバランスとれてたのに今は足りてないのかも?と心配になったり。あれやこれや不安で仕方ない~!

続きの記事はこちら→ネントレ4~実践記録【5~6日目】ネントレ中でも泣いたら抱っこしてもいいのか?

ネントレ3

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